Tá leanaí ag aois scoile i gcéim fáis an fháis agus ba chóir dóibh iarracht a dhéanamh málaí scoile a úsáid le dearadh feidhm chosanta an spine.Fuair suirbhéanna cliniciúla amach go bhfuil dhá phríomhchúis le cromáin bhabhta-ghualainn.Tá ceann amháin ag iompar málaí scoile trom go fadtéarmach, agus is é an ceann eile go bhfuil droch-staidiúir áirithe sa saol mar shuí go fadtéarmach agus suí ar a gcuid boilg agus ag fanacht.Mura bhfuil feidhm an spine ag an mála scoile, agus mura bhfuil treoir ghairmiúil ag tuismitheoirí, is furasta damáiste a dhéanamh do spine na bpáistí.Dá bhrí sin, tá córas iompair an mhála scoile an-tábhachtach, agus is féidir tionchar díreach a bheith ag a cháilíocht ar cibé an bhfuil spine an linbh sláintiúil.Cad is córas iompair maith ann?
1) Cúl an mhála scoile: Ba chóir go n-oirfeadh an dearadh ar ais ar línte cúl chúl an linbh, a chloíonn le cruth nádúrtha an spine daonna agus a saintréithe gluaiseachta, rud a d'fhéadfadh an míchompord a laghdú de bharr ualach an mhála don leanbh.Cé nach gcuireann sé bac ar ghníomhaíochtaí ceann agus trunk, is fearr meáchanlár an backpack a scaipeadh timpeall an chúl.
2) Strapaí gualainn an mhála scoile: Ní féidir leis an strap ghualainn a bheith ró-tanaí, agus caithfidh sé a bheith oiriúnach don chuar ghualainn.Is féidir le strap ghualainn den sórt sin an domhantarraingthe a roinnt agus gan an ghualainn a fhulaingt, agus beidh an leanbh níos compordaí.Is féidir le mála scoile maith spine brú an ghualainn a laghdú 35% i gcomparáid leis an meán mála scoile, cosc a chur go héifeachtach ar lúbadh an spine.
3) Strap cófra an mhála scoile: Is féidir leis an strap cófra an mála scoile a shocrú ar an gcoim agus ar ais chun cosc a chur ar na málaí scoile ó luascadh neamhchinnte agus an brú ar an spine agus guaillí a laghdú.
2. Nuair ba chóir go mbeadh an méid oiriúnach chun mála scoile a cheannach, ba chóir go mbeadh sé de réir airde an linbh.Ná é a cheannach.Níor chóir go mbeadh achar an mhála scoile níos mó ná 3/4 chun nach mbeadh an limistéar ró-mhór.
3. Ba chóir go mbeadh an meáchan bunaithe go réidh ar an gcaighdeán molta tionscail sláinte "Riachtanais Sláinte Mála Scoile do Dhaltaí Bunscoile agus Meánscoile" arna eisiúint ag an gCoimisiún Náisiúnta Sláinte agus Sláinte.Agus mála scoile á roghnú agat, is fearr gan dul thar 1 kg de málaí scoile, agus ní théann an meáchan iomlán thar 10% de mheáchan an linbh.
Am postála: Nov-21-2022